Lebensberatung / Psychologische Beratung (Coaching) / Krisenintervention
 


Lebens-Beratung

Lebensberatung sind Beratungsgespräche zu einzelnen oder auch mehreren lebenspraktischen Themen.

Themen können dabei z.B. die Haushaltsführung, Umgang mit Geld, nachbarschaftliche Konflikte, Tages-
planung, Arbeitsplatz, Beruf, Freizeit, soziales Umfeld, Zeitplanung, Situationen in der eigenen Partnerschaft
oder der Herkunftsfamilie sein. Auch das evtl. eigene Single-Dasein kann Thema sein. Meist vermischen sich verschiedene Themen ineinander.

Oft gibt es im Leben eines Menschen Situationen in denen er nicht mehr weiter weiß. Der Eindruck
„nichts funktioniert mehr“, „alles bricht zusammen“, „keiner versteht mich“ ist dann plötzlich gegeben. Nicht
selten steckt hinter dem vermeintlichen Problem eine völlig andere Ursache, als der Ratsuchende denkt.

In derartigen Situationen ist es hilfreich und oftmals „notwendig“ eine neutrale, therapeutisch geschulte Person mit eigener Lebenserfahrung hinzu zuziehen.

Partner, Familienangehörige, Freunde oder auch Arbeitskollegen sind entweder oft selbst zu sehr betroffen
bzw. können durch die Vernetzung mit dem „Ratlosen“ leider nicht neutral hilfreich zur Seite stehen.
Psychologische Beratung (Coaching)

Bei konkreten und eingrenzbaren Fragestellungen, die die Begleitung über einen längeren bzw. regelmäßigen Zeitraum erfordern biete ich psychologische Beratungsgespräche an.

Dies wird häufig auch als Coaching bezeichnet. Dies wiederum hat nichts mit einer Psychotherapie zu tun!

Im Rahmen von Beratungssitzungen unterstütze ich Sie Mithilfe strukturierter Gespräche z.B. bei schwierigen Entscheidungen, Situationen der Über-
forderung, auch bei „Sinnkrisen“ in schwierigen Lebensphasen.

Themen können z.B. sein:

                    •   Gestaltung von Beziehungen (priv./ berufl.)
                    •   Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
                    •   Berufliche Neuorientierung
                    •   Private Neuorientierung
                    •   Konfliktsituationen
                    •   Selbstmanagement (Strategien)


Dabei bietet psychologische Beratung die Möglichkeit, die eigene Lebenssituation im Hinblick auf Wertvorstellungen und Lebensziele systematisch
zu reflektieren. Sie dient damit einerseits der Unterstützung sowie andererseits der Weiterentwicklung und Entfaltung des Menschen.

Dabei gilt es zu beachten:

Coachingprozesse sind Lernprozesse! Sie basieren auf Vertrauen und brauchen Zeit! Die Bereitschaft, dass eigene Tun und Handeln offen und ehrlich zu
reflektieren, neue Sichtweisen und Verhaltensmöglichkeiten auszuprobieren, sowie der Wille aktiv mitzuarbeiten ist entscheidende Grundvoraussetzung
 
Krisenintervention

Mein Beratungsangebot richtet sich auch an Menschen, die durch plötzliche massive Veränderungen ihrer Lebensbedingungen akut psychisch
gefährdet sind und kurzfristig dringend Unterstützung benötigen.

Ausgelöst werden kann dies z.B. durch:

               •    Tod eines nahen Angehörigen
               •    Gewalterfahrungen
               •    Unfall
               •    Erkrankungen
               •    Naturereignis
               •    Arbeitslosigkeit


Das Ziel meiner Intervention ist es hierbei eine ggf. drohende kritische Entwicklung aufzuhalten und die Situation / Lebenskrise bewältigen zu helfen.